我国自秦至清共有封建皇帝259位，其中可查出生卒年月的有209位，但平均寿命只有39.2岁。其中活到70岁以上的长寿皇帝仅有8人，他们分别是：汉武帝刘彻，寿70;梁武帝萧衍，寿80;唐玄宗李隆基，寿78;武后则天大皇帝，寿81;宋高宗赵构，寿8......

嗨又和大家见面了，今天小编带来了一篇关于夏至养生的文章，希望你们喜欢。夏季阳气盛于外。夏至过后，阳极阴生，阴气居于内，所以，在夏至后，饮食要以清泄暑热、增进食欲为目的，因此要多吃苦味食物，宜清补。《吕氏春秋·尽数篇》指......

康熙在位执政61年，是中国历史上在位时间最长的皇帝。那么，奉行节俭的康熙帝又是如何养生的呢?网络配图在饮食起居方面，康熙帝有一系列的主张和论述。其养生之道的核心是饮食起居有序、有节、有度。通俗地说，就是生活有规......

康熙在位61年，是中国古代在位时间最长的皇帝。玄烨活到69岁，他寿命长与其含性养身，饮食、起居咸成规度，洁衣净宝，注意生活细节不无关系。一、饮食有节，起居有序。网络配图这是康熙的养生之要。康熙帝认为人若想长寿，不能靠服......

历朝历代有很多描写冬季养生的诗作，下面小编给大家带来了相关内容，和大家一起分享。春生，夏长，秋收，冬藏。大自然的规律随着四季的变化而不同，人的身体亦是如此。中国人自古以来非常讲究养生之道，通过食物、运动、睡眠等手段......

霜降，是二十四节气中的第十八个节气，也是秋季的最后一个节气。它的到来意味着冬季正式来临，瑟瑟秋风中从此多了几许寒意。在日常饮食上，我们也需要做相应的调整。随着冬天的来临，我们可以适当增加滋补食品的摄入。下面小编......

康熙帝是清朝第四位皇帝、清定都北京后第二位皇帝，是中国历史上在位时间最长的皇帝再为61年，活到69岁，康熙一生与医学有不解之缘，日常也是非常注意保健养生的，下面就为大家介绍一下康熙皇帝的养生之道。注重养生，不滥用补药......

武则天活了82岁，是中国古代皇帝、皇后中极少数的高寿之人，而且一直保持着充沛的精力、健康的身体，直到晚年仍然齿发不衰、耳聪目明、容貌靓丽。那么，她的养生“秘诀”到底是什么呢?第一，禅修养生安神志据《资治通鉴》记载，......

三伏天通常出现在公历七月中旬到八月下旬之间，持续三十天或者四十天，入伏后，全国多数地区会进入持续高温模式。那么三伏天是如何规定的呢?三伏天的由来相当久远，最早可追溯到春秋时期的秦国。《史记·秦纪六》中云:“秦德......

众所周知当皇帝是高危职业，皇帝的平均寿命才40多，康熙绝对算的上长寿皇帝了，那么他的养生之道是什么呢?下面本站小编就为大家详细介绍一下，一起看看吧。康熙说，年高之人多自怨衰老，此乃观未明也。康熙五十六年十一月谕“帝......

《老老恒言》作者曹廷栋，为清朝秀才，共五卷，是老年养生的专著，周作人对其评价甚高，称是可以作为六十寿礼的好书。其最佳刻本为清乾隆三十八年曹廷栋的自刻本。那么下面本站小编就为大家带来关于卷二·导引的详细介绍，一起来......

《老老恒言》作者曹廷栋，为清朝秀才，共五卷，是老年养生的专著，周作人对其评价甚高，称是可以作为六十寿礼的好书。其最佳刻本为清乾隆三十八年曹廷栋的自刻本。那么下面本站小编就为大家带来关于卷二·防疾的详细介绍，一起来......

《老老恒言》作者曹廷栋，为清朝秀才，共五卷，是老年养生的专著，周作人对其评价甚高，称是可以作为六十寿礼的好书。其最佳刻本为清乾隆三十八年曹廷栋的自刻本。那么下面本站小编就为大家带来关于卷四·便器的详细介绍，一起来......

清代人李渔所撰写的《闲情偶寄》，是养生学的经典著作。它共包括《词曲部》、《演习部》、《声容部》、《居室部》、《器玩部》、《饮馔部》、《种植部》、《颐养部》等八个部分，论述了戏曲、歌舞、服饰、修容、园林、建......

随着春天的脚步越来越近，我们迎来了二十四节气中的“惊蛰”。在这个时节，万物复苏，生机勃勃，但同时也伴随着气温波动、干燥等问题。那么，如何在惊蛰节气中做好养生呢?本文将从饮食和生活习惯两方面为大家提供一些建议。一......

赵构，字子昂，是南宋时期的一位杰出书法家。他的书法作品具有很高的艺术价值和历史价值，其中最为著名的就是他的《养生论》。这部作品不仅展示了赵构卓越的书法技艺，更传达了他对养生之道的独特见解。《养生论》全文共有一......

《老老恒言》作者曹廷栋，为清朝秀才，共五卷，是老年养生的专著，周作人对其评价甚高，称是可以作为六十寿礼的好书。其最佳刻本为清乾隆三十八年曹廷栋的自刻本。那么下面本站小编就为大家带来关于卷二·慎药的详细介绍，一起来......

《老老恒言》作者曹廷栋，为清朝秀才，共五卷，是老年养生的专著，周作人对其评价甚高，称是可以作为六十寿礼的好书。其最佳刻本为清乾隆三十八年曹廷栋的自刻本。那么下面本站小编就为大家带来关于卷三·衣的详细介绍，一起来看......

清代人李渔所撰写的《闲情偶寄》，是养生学的经典著作。它共包括《词曲部》、《演习部》、《声容部》、《居室部》、《器玩部》、《饮馔部》、《种植部》、《颐养部》等八个部分，论述了戏曲、歌舞、服饰、修容、园林、建......

清代人李渔所撰写的《闲情偶寄》，是养生学的经典著作。它共包括《词曲部》、《演习部》、《声容部》、《居室部》、《器玩部》、《饮馔部》、《种植部》、《颐养部》等八个部分，论述了戏曲、歌舞、服饰、修容、园林、建......